今日は、帰宅するなりバナナをほうばり出陣。
【移動基本】
ゆっくりと追突き。突きの極めと運足を意識。背が前屈みにならぬよう、肩で打ちに行かぬよう意識をおく。
揚げ受け逆突き。後退しながらの揚げ受け逆突き。後ろ足の踵が浮かぬよう、膝をよく曲げる。
けれど、固まった足首は体重の移動に耐え切れず。。。踵が浮く。構造上の問題。
この時点で、ひとり汗まみれ。息も上がる。
詰め込んだバナナが気持ち悪い。今日は、バナナに負けた。
【形】
今日のお題は、平安四段、平安五段、鉄騎初段。
平安四段：１１挙動横回し打ちを腰で廻す。２５挙動、右膝上げあては前屈なし。
平安五段：１８挙動、右諸手受け後方突き上げは岩鶴と同じ。
鉄騎初段：
上段流しうけ、下段受け。大きくコブシを掲げる。
上段裏突き。「裏突き」であることを意識。置きにいくだけでは×。
側面中段受け。腰を廻す。膝の位置は変えない。受けの挙動であることを意識。
鉄騎初段のパーツ練習は、挙動を再認識させてくれる。
波返しの脚がしっかりと上がっていない事を指摘をうける。
最後に、先生よりのことば。
「指定選手であっても、全日本では平安形から闘わなくてはならない。ベスト８に残り初めて得意形を演じられる。それほど平安形は大切。もっともっと平安形を稽古しよう。」
今日の仙台は、２８度まで上昇。
昨日の天気とは打って変わって晴天。
昨日からタケシは、泉ヶ岳に野外活動。登山もキャンプファイヤーも無事できただろうか。
窓辺にテルテル坊主。ケイが作ったらしい。
兄のためかと思いきや、自分がプールに入りたかったためらしい。
Kekka Allll Right.
第52回全国空手道選手権大会結果
個人戦 男子形
1位:栗原一晃（本部推薦） 2位:斎藤祐樹（指定） 3位・大隈広一郎（本部推薦）
個人戦 男子組手
1位：猪越悠介（指定） 2位：粂田力（指定） 3位志水亮介（指定）,芳賀章（東京）
個人戦 女子形
1位：城田貴樹（指定） 2位：大島望（指定） 3位:ｳｫｰﾀｰﾊｳｽ美希
個人戦 女子組手
1位：奥家沙都美（指定） 2位：高橋優子（指定） 3位:塚本めぐみ（本部推薦）,山田小百合（本部推薦）
個人戦 高校男子 組手
1位：村田匠（宮城） 2位：岩丸龍吾（福岡） 3位:岩丸幸吾（福岡）,渡辺奎佑（京都）
個人戦 高校女子組手
1位：永瀬さくら（福島） 2位：梶井美穂（静岡） 3位:中島優花（新潟）,伊藤優菜（青森）
昨夜の稽古。
【移動基本】
ミズカミ先生から追突きについて指摘をうける。
「突きと足のタイミングの同期をとる。逆腰で突く。脚を張る。腰をもっと低く。」
前屈時の拇指球への加重のみ意識していたのを見透かされていた。
片方を塞げば他方から出る。崩壊直前のダムのよう。
【組手】
刻み逆突き、逆突き逆突き。
このパターンで自由組手もどきを行う。
シブヤ先生に相手をしてもらい、簡単に突きをもらう。
次にイクタさんに相手をしてもらうなり、「肩から力を抜いて」とアドバイス。
力を抜いてみるなり、「そう、そう」との言葉。
力んでいるのは、本人よりも周りの方がよくわかるらしい。
肩が回り、腕も良く伸びるのを実感できる。
頭や体の中では、「力を籠める≒一所懸命≒力む」といった仕様。
自分ひとりではその違いを判断できない。全てが Nearly Equal。違いのわからない男。
なにげないリアルタイムな助言は、その違いを即座に認識することができる。
ありがたい。
先生はお休み。
全国大会の審判に行かれたとのこと。
この全国大会、このご時勢でもリアルタイムな情報が得ることが難しい。
結果を知ろうとすれば、実際に行かれた方に聞くか、自分で観にいくしかない。
とても不思議です。＞協会殿
先週、火曜日の稽古。
タケウチさんと一緒に先生より、「鉄騎初段」を教えていただく。
【騎馬立ち】
膝の位置：拇指球の垂直線上に膝がくること。
前屈立ちもしかり。
側面中段打ち：膝の位置をかえぬよう、腰を廻す。
中段受けなので、ただ単に廻すだけでは×。
受けを極めることが大切。
股関節を柔らかく使う。
鉄騎初段は、いまいち挙動が理解できない。
地味な形のように思っていたが、訳のわからない奥深さがあるようにも思う。
支持脚が伸びきらないよう、力まかせにならないよう、それでいてなによりも力強く。
初心者には、矛盾とも思えるような形。つかみところがない。
いつかは解るか鉄騎初段。
昨日の稽古は、珍しく午後１時開始。
集まりはどうなのかと思ったが、いつもとかわらぬ集まり。
今日から中学生は、「中体連」。さすがに中学生は来ていない。
久々にミズカミ先生の移動基本。
動かない体にムチを打ち大量の汗をかく。
シブヤ先生の指導のもと移動組手。
刻み、逆突き。逆突き、逆突き。のパターン。
次いでこれに伴う受けパターン。
パターンを変えられると動きようがない。0rz
体の疲労がたまると動作がシンプルになる。
シンプルな軸中心の突きを始めて感じる事ができた。（一度だけだけど。。。）
水筒１リットルを飲み干し、初夏の訪れを妙なところで感じいる。
夜になり、ようやく昨日の疲れが取れる。
今夏を乗り越えられるのか？
先日の備忘録。
イクタさんより、突きが外に外れることを指摘される。アウトサイドインのフック状態。
わき腹から直線的に打つ。