無題

その場基本。
上段、中段。

「股関節（大腿）を締める。前屈、後屈、手刀受け、全て、同じスタンス。」

「小指を締める。脇を締める。」

特別稽古

『形』
先生より平安初段から、鉄騎まで指導いただく。
・手刀受けから、突きへ。踵を支点とする。母指球をずらす。踵を動かしてはバツ。
・下がる際、後ろ脚に体重を溜め込み、一気に下がる。踵を上げない。
・転回時、踵中心。

『抜塞』
イクタさんより指導いただく。
・挙動を早く。
・後半に腰高になってしまうよ。
・逆半身。


日曜は、「東北大会（秋田）」。
アキラ、カレンは先生とマンツーマンの特別稽古。
今の精一杯の自分に対自しがんばれ。

無題

ニヘイさんに組手の相手をしていただく。
忙しい仕事の合間をぬい稽古にいらしているのに、私の相手など申し訳ない。
このシチュエーションを我慢していただくしかない。

「以前のガチャガチャがなくなりましたね。」

。。。。そうか、以前はガチャガチャであったか。orz......

「重心が迫ってくる感じが出てるので良いです。」

。。。。。重心が迫る？？？？　よくわからず頷く。

自分のパターンを体に染み込ませておくこと。
技の組み合わせで、追い込む。
間合いを切った後に出せる技。

半分以上、消化不良。

子どもの事など、普段話せない事などを合間に話す。
有段者ならではの悩み。

できる親を持った子は辛い。
出来ない親を持った子も辛い。　んっ？




 

備忘録【抜塞】

先週の稽古。
先生より、man to man で抜塞を見ていただく。

【抜塞】
第１挙動：安定した内受け。膝をつけ安定化。左手は、右手手首。
第２挙動」：腰の高さを変えず。
第３挙動：右中段内受け。左足を引く事で、逆半身。力まない。
第７挙動：左中段内受け。左足を引く事で、逆半身。
第１１挙動：右中段内受け。踵中心の転回。
第１７挙動～第１８挙動：左手刀中段受け、両掌つかみ受け。後屈⇒前屈。左足を引く事で、逆半身。
※右手を胴より大きく離さずにつかみ受けを行う。
第１９挙動：つかみ寄せ。両腕の三角の中にひざ入れる。
第２５挙動：右下段打込み。上体、垂直。
第２９挙動：下段払い（腕前構え）。下げすぎない。

無題

体育館に入ると、
先生が、「五十四歩小」をひとり稽古。
カレンとカザネがミットでじゃれ合い。

さみしい。

先生が独り言。
「こんなんで折れると後が続かないからな。。。　自分を折っちゃいけないんだ。」

わかってんのかなんなのか、タケシが頷く。

しばしストレッチの後、稽古開始。
人数が少ないだけに気が抜けない。緊張感が痛い。

しばらくして、珍しくカンタが登場。
先生に笑みが浮かび出る。

ケイが先生から燕飛を習い始める。
いつの間に覚えたのか、なんとなくやっている。　
なんとなく悔しい。

そんなんで本日も稽古終了。
カエルが啼く田んぼ道を帰る。
後座席からは、タケシが寝息。