逆腰

【移動基本】
水上先生より指導いただく。
昇級審査にそなえ、審査科目を重点的に稽古していただく。
突きが以前よりもよくなったとの言葉をいただく。
これまで駄目出しが多かっただけに素直に喜ぶ。

【組手】
久々にセイジさんが稽古に参加。
不運な事に私とペアを組む。久々の稽古なのに申し訳ない。
練習にならないかもしれないが不運とあきらめてもらう。
私は、といえばセイジさんの突きをしばし堪能。
運足を観察。


帰り際、水上先生より「廻蹴り」について説明をうける。
「逆腰」になっていない事を指摘していただく。
「廻蹴り」の運動がイメージできない。左にいたっては、まったく駄目。
体の軸が回ってしまう。モーメントのイメージが邪魔をしてしまう。

不器用な頭。

平安五段

【形】
今日のお題は、「平安初段」、「平安五段」、「鉄騎初段」。
平安初段：
第３挙動：右下段払いの転回を踵中心。
第１０挙動：左下段払いの転回を踵中心。
第１８挙動：右中段追い突きから、左手刀受けの転回。
平安五段：
１７挙動を置きにいかない。しっかりと諸手受け。

【得意形】
久々に郷右近先生から直接指導。
タケウチさんと一緒に「平安５段」を教えていただく。

第１挙動：左拳中段内受けをする前に右足先を先に転回しておく。
第３挙動：閉足立ち。
第８挙動：両拳下段十字受けを肩から下へしっかりもっていく。背筋立てる。
第９挙動：十字受け時左足を半歩引く。しっかりと頭上で受をする。
第１０挙動：両掌中段おさえ受は脇したまでもっていかない。
第１１、１２挙動：中段突き、右中段追い突きを腰の高さを変えずに行う。
第１３挙動：右拳右側面下段払い時、右拳を左あご下から持っていく。同時に左拳を引く。この動作を一緒に。
第１４挙動：左掌左側面中段掛け受けの左掌を立てながら動作。
第１５挙動：右三日月蹴りを左手でつかめるほどの動作。
第１６挙動：右エンピは、胸前の位置。
第１７挙動：右中段諸手受は、勢い良く。だけどふらつかない。
第２１挙動から２３挙動の下段受は難しい。良く練習すること。

一挙動づつ説明と分解を丁寧に指導いただいた。
いままで気がつかなかった細部の運動を確認することができた。
先生の言葉を忘れないようにハンスウしながら帰路に着く。
今日は、とても贅沢な稽古。（けれど少し食べすぎ。消化不良気味。）


気がつくとシンタローがいない。
あちらのほうで「抜塞」をやっている。
いつの間にか覚えている。

「いつのまに。。。。。。。」

ライバルに先んじられた気分。

リューセイ

今日も出遅れ、バナナをほおばり８時に道場に到着。

【形】
今日のテーマは「平安参段」、「平安四段」。
暖気運転もままならない状態で形を行う。
平安参段の、エンピ横打ちの足を回しこまないこと。
平安四段の、裏拳打ちをしっかり行うこと。

【得意形】
昇級試験にむけ「平安五段」をタケル先生に習う。
気合と足の位置を指摘される。
「あまり知らないんですけど。。。」といいながら指摘を行う高校１年生。
初々しさに思わずほくそ笑む。

聞くところによるとリューセイが退会したとの事。
カレンと同等の運動神経を持っているのに残念。
最近の練習も気乗りしていなかったかのようなので致しかたなし。

リューセイと一緒に川名先生から「平安初段」を教えていただいていた頃を思い出す。
いつか思い立ち、また空手を始めてくれたらなと思う。

明日は、雪が降るという。仙台の春は少しのあいだ足踏み。



 

無題

【形】
先生より踵での回転について指導をうける。
平安初段：拇指球での回転を行う事は×。
踵で回転すると次の突きが極め易い。軸がぶれない。

骨を意識するが、踵の意識もあいまって運動がぼろぼろ。意気消沈。
流れない動きがますます停滞。

平安五段をハヤサカ先生より指導をうける。
第２挙動：中段内受けから中段逆突きを早く。
第２３挙動：側面上段内受けが前に傾いているとの指摘。

股関節の絞り

地区大会の気分もさめやらぬまま昇級審査の稽古が始まる。


【移動基本】
郷右近先生より指導をうける。
三本連突き：極めをきちんと作ったうえでの突きを行う事。
手刀受け：後屈の股関節の絞りを意識する事。開いた股関節はバツ。

【得意形】
シンタロウと一緒に「平安五段」をイクタさんより指導受ける。
「内受けをしっかりと引く。」
「手刀下段打ち込みの足の位置は直線。」


休憩時間に、タケシがイクタさんより指導を受ける。
思わず聞き耳を立てる。

「郷右近先生の言われた股関節の絞りは大切。後屈手刀受け、前蹴り、突きのどれにでも
これが当てはまる。絞りがなく開いてしまった股関節では力が抜け踏ん張れない。
絞った股関節からは、どんな運動もここから始動できる。」

。。。。といった内容だったよう。

以前、テニスのコーチに「骨を動かせ。」と言われたことを思い出した。
筋肉ではなく骨を意識する事は通じるのか。

筋肉で動くことは外壁構造の２×４？
骨格で動くことは柱を基本とした日本建築？ちと違うか。

もう少し悩む事にする。